欧洲杯体育主运化水谷精微和水湿-开云(中国大陆) Kaiyun·官方网站

本期大师：北京中医药大学东方病院经开区院区概括内科 副主任大夫 白桦欧洲杯体育

每年7月8日的“宇宙过敏性疾病日”，王人在辅导咱们和蔼这个日益多数的群众健康问题。当您饱受打喷嚏、皮肤瘙痒、呼吸不畅等过敏困扰时，是否思过这不单是是免疫系统的“误判”？在中医灵敏里，更是东谈主体气血失衡、肝脾失调的内在警报。

气血结怨：免疫防地的“能量危险”

气为血之帅，血为气之母，气血共生共荣，共同构筑东谈主体防地。

气虚失固：卫气亏虚则毛孔开合失司，遇风冷则鼻痒流涕，搏斗异物则皮肤起疹。正如《黄帝内经》：“浩气存内，邪不行干”。

血虚风燥：血不及则肌肤失养，干燥脱屑（如特应性皮炎）；血虚生风，诱发无什物刺激的皮肤瘙痒。

气血瘀阻：气滞血瘀使局部微轮回结巴，过敏炎性物资堆积难散，可导致慢性湿疹、鼻黏膜暗红肿胀等坚定病变。

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肝失疏泄：免疫失序的“幕后推手”

中医觉得肝为气血之枢，肝主疏泄，如同体内治安的“总诊疗”，掌管着气机的畅通、情志的均衡。一朝肝的疏泄功能失调，就会激勉一系列四百四病。

气滞血瘀：气机不畅，血流受阻，肉体对表里环境变化的稳妥力下跌，易被外邪（如过敏原）侵袭。

郁火内生：情感压抑、压力过大，肝气郁结易化火。这把“内火”灼烧津液，使肉体注重系统（卫气）功能失常，对外界刺激（如花粉、尘螨）反馈过度。

肝风内动：怒火或肝血不及严重时，可能引动“内风”，推崇为过敏性鼻炎突发剧烈喷嚏、皮肤风团（荨麻疹）骤起骤消等“风”的特质症状。正如《黄帝内经》有言：“风者，百病之长也”，谈出了风邪（包括内风）在诱发诸多疾病（包括过敏）中的重要作用。

脾失运化：过敏原的“里面工场”

脾为后天之本，气血生化之源，主运化水谷精微和水湿。脾的功能强弱，径直决定肉体的“泥土”环境。

脾虚生湿：脾虚无力运化水液，湿浊内停。这“内湿”如同肉体里的黏浊浑水，不仅封闭气机，自己也成为一种病理居品（肖似“内源性过敏原”），诱发或加剧皮肤湿疹、水肿、分泌物增加（鼻涕、痰）等“湿”性过敏症状。

气血不及：脾虚导致气血生化乏源。气血是肉体注重力（卫气）的物资基础。气血不及，则“卫外不固”，肉体派系绽放，外邪（过敏原）趁虚而入，反复感染或过敏缱绻难愈。

土虚木乘：五行中肝（木）克脾（土）。脾虚（土虚）时，肝木相对亢盛，更易出现肝气郁结或怒火旺，造成恶性轮回。

筑牢防敏“长城”三部曲

中医防治过敏，强调“治本”，重在益气养血、同一肝脾，改善体质内环境。

1.疏肝解郁，平息内乱：保合手情志幽静至关蹙迫。可采用玫瑰花、陈皮、佛手沏茶；推拿太冲穴（足背第1、2跖骨间凹下）。

2.健脾固本，斩断湿源：饮食忌生冷浓重，多吃山药、莲子、薏米、茯苓；推拿足三里（外膝脚下3寸）、阴陵泉（小腿内侧胫骨内侧髁下方凹下）。

3.益气养血，筑牢免疫：食疗筑基，以气血双补，如黄芪、当归、红枣煮水代茶（合适气血虚者）；通顺强体，以气血邃晓，如锻真金不怕火八段锦“两手托天理三焦”，升清气、通血脉。

中药茶饮，平方爱护保举

（医学科普，仅供参考。需辨证论治，如有不适症状，请实时赶赴病院就诊）

1.气血双补茶

构成：黄芪+当归+红枣（去核）+生姜。适用东谈主群：面色煞白、易疲倦、吹风易喷嚏的气血两虚者。功效：补气固表 、养血活血、温中庸胃。煮法：加水煮沸后小火煎15分钟，代茶饮用。

2.解郁化湿饮

构成：玫瑰花+茯苓+陈皮+薄荷叶（后下）。适用东谈主群：压力大、腹胀便溏、皮肤易刮风团的肝郁脾虚者。功效：疏肝解郁、健脾祛湿、透疹止痒。煮法：茯苓陈皮先煮10分钟，关火前加玫瑰薄荷焖泡5分钟。

3.玉屏风变奏茶

构成：炙黄芪+防风+白术+乌梅。适用东谈主群：反复伤风、鼻痒流清涕、遇冷空气过敏的气虚型。功效：补气固表、祛风脱敏、敛肺抗敏。煮法：煎煮20分钟。

4.滋阴润肤饮

构成：桑葚+枸杞+生地+炙甘草。适用东谈主群：皮肤干燥脱屑、夜间剧痒、眼干涩的血虚风燥者。功效：滋阴养血、凉血润燥。煮法：滚水焖泡15分钟，提议下昼饮用（便溏者生地减半）。

过敏是肉体发出的“失衡宣言”——当气血亏耗、肝失条达、脾虚湿困时，再细微的刺激也可能激勉风暴。谢宇宙过敏性疾病日，让咱们借中医灵敏透视本质：培土（健脾）以生血，疏木（调肝）以畅气，气血充盈则长城自固欧洲杯体育，才是叛逆万千过敏原的根柢大法。惟有脏腑调解、气血通达，方能修得孤单静气，笑看百花齐放。

发布于：北京市